心理知识 · 5 分钟
边界感不是冷漠，是关系里的规则
边界不是把人推远，而是让关系更清楚、更可持续。
边界让关系更有形状
很多人害怕设边界，是因为担心自己显得自私。但没有边界的关系，常常会让善意变成透支。
边界可以关于时间、身体、金钱、情绪、数字空间，也可以关于你愿意回应什么、不愿意承担什么。
温柔也可以很清楚
边界不一定要强硬，它可以是一句清楚的话：我现在没办法继续聊这个，明天再回复你。
真正重要的是一致、具体、可执行，而不是解释到对方完全满意。
来源记录
- Setting boundaries for well-being · Mayo Clinic Health System：用于健康边界参考。