云栖疗愈
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航线 02

诱惑与停留

假设当前道路不可行,写出第二种现实未来,标记吸引你和阻拦你的地方。

时间25 分钟

难度适中

材料纸、笔

适合你,如果

  • 觉得自己只有一种选择
  • 想打开替代路径
  • 需要辨认吸引与阻力

暂时不适合,如果

  • 替代未来想象会让你失控
  • 你正在处理必须立即完成的现实事务

书写替代未来

  1. 先写下:如果当前路径突然不可行,我不能继续这样走。
  2. 写出另一个现实可行的人生版本。
  3. 为它画一条五年线,每年写一个主题。
  4. 标记让你被吸引的地方,也标记让你停住的地方。
  5. 写下:这条路吸引我的是;我害怕的是。

结束后可以问自己

  • 这条路的吸引力来自自由、稳定、认可,还是新鲜感?
  • 它真正需要的资源是什么?
  • 有没有一个低风险方式可以先接触它?

注意事项

  • 替代路线不是逃离现实的命令,只是帮助你看见可能性。
  • 不要用这张图否定当前生活,它只是另一份草稿。

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